Чи можуть добавки з магнієм допомогти при безсонні?
Вплив магнію на безсоння Магній – важливий мінерал, який відіграє ключову роль у багатьох фізіологічних процесах організму, включаючи регуляцію сну. Чи можуть добавки з магнієм допомогти при безсонні? Це питання…